Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 74,73g | Eiwit: 131,32g | Kolhy: 153,74g.
Ontbijt: Сокол Зефир без Сахара , Какао-Порошок (Несладкий), Спартак Шоколад Горький 72%, Растительное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Lunch: Кофе, Местное Известное Фруктово-Ореховый Батончик Фундук, Сыр Фета, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Diner: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Дайкон. Snacks/Andere: Мёд, Клубника, Кофе. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|