Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 36,61g | Eiwit: 182,91g | Kolhy: 191,58g.
Ontbijt: Ok Brio Fiocchi d'avena, Land Yogurt Greco 0% . Lunch: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Tonno al Naturale , Scotti Riso Basmati. Diner: Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Agretti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Tobias Wurstel Pollo e Tacchino, Fesa di Tacchino, Aptonia Lean Whey, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). meer...
|
|
700 kcal
|
Activiteit:
bodybuilding - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|