Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 90,66g | Kolhy: 102,49g.
Ontbijt: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Добрянка Оладьи на Кефире , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, Колбаса Докторская, Окское Желток , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Своя Компания Суп-Лапша . Diner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Печень Говяжья, Овсяная Каша на Воде, Брокколи на Пару. Snacks/Andere: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, От Мартина Семечки Отборные, Сарафаново Молоко Отборное , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Хлеб с Отрубями. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZauraZ's Gewicht Geschiedenis
|