Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 88,82g | Eiwit: 116,95g | Kolhy: 154,83g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Mangold, Gebratener Tofu, Ricotta, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Henglein Strudelteig. Diner: Spitzpaprika, Schwarzbrot, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Reber Weiße Constanze Mozart Kugeln, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Lindt Excellence 99% Cacao, Kaffee, Vollmilch. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|