|
Изысканное блюдо получилось из остатков, завалявшихся в холодосе. Заветренные шампиньоны, недельные сливки, всегда жалко выбросить еду. Нашел вот такой рецепт омлета, по вкусу как жульен. Советую попробовать.
|
1806 kcal
|
Vet: 62,49g | Eiwit: 139,30g | Kolhy: 181,60g.
Ontbijt: Good Day Арахисовая Паста, Семена Тыквы Очищенные, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Тыква, Финик, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Лук, Сельдерей, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Тыква, Морковь, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Diner: Смешанные Орехи, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andere: Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Банан. meer...
|
|
 Reacties
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9827520896 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
04 mei 21 door lid: djrjjrjrj
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mei 21 door lid: djrjjrjrj
|
04 mei 21 door lid: alena.anan
|
Тоже не могу выбрасывать еду. Выглядит Ваш завтрак вкусно
04 mei 21 door lid: lyudobr
|
04 mei 21 door lid: ТамараАртищева
|
04 mei 21 door lid: Мандаринка_@
|
обожаю жюльен) отличная идея)
04 mei 21 door lid: loya89
|
04 mei 21 door lid: Anastasia Pushmina
|
Ингредиенты на 1 персону.
Яйцо С0 - 2 шт., шампиньоны мелкие - 6 шт. (на 36 г вышло), маленькая луковица - 1/2шт. (примерно 20 г), сливки 20% - 50 г, сыр - 15 г., если есть розмарин - вообще 🔥
Рецепт.
Обжарить лук, добавить грибы, ужарить их. Сыпем соль, перец, розмарин и заливаем сливками. Греть до загустения, потом откинуть со сковороды куда-то. В ту же сковороду выливаем взбитые чуток яйца, небольшой лайфхак яйца нужно взбивать вилочкой, а не венчиком, так текстура желтка не развалится. Трем сыр на мелкой тёрке. Когда омлет схатится на одну половину вываливаем грибочки в соусе, на другую тертый сыр и пытаемся сложить пополам. У меня сложить не особо неполучилось много начинки, но по мне так даже лучше.
06 mei 21 door lid: savuhin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|