Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 159,89g | Kolhy: 209,04g.
Ontbijt: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri. Diner: Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Bezelye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Sek Salep, Portakal, Hurma, Kuru Üzüm, Leblebi. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|