|
Heute war ich zum ersten Mal nach knapp mehr als 2 Monate wieder arbeiten. 10000 Schritte am Tag sind geknackt 🤣 Zu Fuß zur Arbeit und zurück, dort dauernd am Rumrennen 😁 Morgen habe ich etwas andere Aufgaben, da wird es nicht so viel sein, bin schon msl gespannt 😊 Rücken hat heute nicht gejammert, bin sehr froh darüber 🥳
|
1013 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 66,69g.
Ontbijt: Kefir, Blini, Landliebe Quitten Gelee, Gekochtes Ei, Pute, Schweinshaxe, Lachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Steinhaus Bergische Salami, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Mix Markt Tworog. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Und, muss noch dazu sagen, gefrühstückt habe ich spät, fast schon Mittag quasi gegessen. Also bis jetzt nur 1 Mahlzeit zu mir genommen mit ca. 450 kcal. Habe gerade immer noch kein richtigen Hunger 🤔 Bin gespannt, ob es so die Regel wird 😁
03 mei 21 door lid: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|