|
Hari ke 21 puasa: Bodyfat 22,1%
|
39,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 25,83g | Eiwit: 49,29g | Kolhy: 165,97g.
Ontbijt: Pisang, Ceres Milk, Sari Roti Roti Gandum, Kobe Bon Cabe Lv. 30, B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Bening Bayam, Telur Bebek, Fish Roll. Diner: Kurma, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Andere: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Mocacinno. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|