Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 86,99g | Eiwit: 118,09g | Kolhy: 238,77g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Banana. Lunch: Melitta Café sem Açúcar, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Diner: Nestlé Nescau, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Andere: Piá Requeijão Cremoso, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Plus Vita Pão de Milho, Mamão Formosa, Leite Integral, Banana. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonymalan's Gewicht Geschiedenis
|