Проснуться в выходной день в 6 утра кощунственно! Конечно же, это шутка🤪 Голодание в 24 часа успешно пройдено) Пила мало воды, вес стоит на месте 2 дня. Но я никак не переживаю по этому поводу, поскольку главное одно - идём к цели!
|
3354 kcal
|
Vet: 204,80g | Eiwit: 248,24g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Кокосовая Стружка, Now Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Wasa Original Crisp, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Страчателла, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Diner: Карат Творог Зерненый 4%, Креветки (Вареные или на Пару), Клубника, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. meer...
|
|
|
jul.mushk's Gewicht Geschiedenis
|