Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 126,39g | Kolhy: 163,03g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Semi Integral Fermentação Natural . Lunch: Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lacta Diamante Negro (20g), Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Scala Queijo Minas Meia Cura, Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|