Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 147,24g | Kolhy: 127,47g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг). Diner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elviraluk's Gewicht Geschiedenis
|