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Spero vivamente che questo peso venga mantenuto nelle prossime due settimane. Per me infatti è molto più critica Pasqua (cioccolata, pastiere di grano e deliziosi pranzi) che Natale (non faccio il cenone ed odio ogni tipo di pandoro e panettone)
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53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1756 kcal
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Vet: 59,28g | Eiwit: 88,12g | Kolhy: 216,85g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cereali Pan di Stelle, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta e Fagioli. Diner: Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Conad Insalata Classica. Snacks/Andere: Vigorsol Air Action, Gelato al Cioccolato, Brioche, Kinder Delice, Squeeze, Mon Chéri Cioccolatino, Fragole. meer...
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1756 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 13 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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