maybll's Logboek, 29 apr 21

Обед. 🥙 510 калорий.
Бурый рис, сыр адыгейский и яйцо с молоком в микроволновке. Когда времени совсем нет, яйцо в чашку и в микроволновку - решение 🔥

---

1216 kcal

Vet: 38,25g | Eiwit: 52,64g | Kolhy: 162,41g.   Ontbijt: Евроопт Яблоко . Lunch: Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Food Collection Рис Бурый, Радуга Вкуса Молоко 2,5%, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский. Diner: Радуга Вкуса Молоко 2,5%, Макфа Спагетти, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Snacks/Andere: Экзон Гематоген Школьный. meer...

2524 kcal

Activiteit: Велосипед - 2 uren, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...