Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 142,93g | Kolhy: 302,59g.
Ontbijt: Banana Caturra, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Tomates, Alface, Rúcula. Diner: Nestlé Nescau, Leite Integral, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Milho, Pipoca, Pipoca, Hemmer Mostarda Amarela, Alface, Tomates, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Mozzarella, Crepioca. Snacks/Andere: Brigadeiro de Colher, Leite Integral, Banana, Mamão Formosa. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Google Fit - 18 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonymalan's Gewicht Geschiedenis
|