Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 24,20g | Eiwit: 39,68g | Kolhy: 121,20g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Nestlé Cereali Fitness, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Conad Insalata di Tonno con Mais e Verdure, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Diner: Bofrost Pronto Minestrone. Snacks/Andere: Nestlé Cereali Fitness, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. meer...
|
|
456 kcal
|
Activiteit:
pesi - 4 uren en 16 minuten, addominali - 4 uren en 40 minuten, plank - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scudieri.photo's Gewicht Geschiedenis
|