angelicasantosdasilvareis's Logboek, 28 apr 21

Aquela mudança que ,ajuda a querer continuar..

Bekijk Dieet Kalender, 28 april 2021:
818 kcal Vet: 44,01g | Eiwit: 52,98g | Kolhy: 55,79g.   Ontbijt: Chá (Infusão), Água com Limão, Relva Verde Psyllium, Café com Leite Desnatado, Requeijão, Ovo. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Diner: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Abobrinha, Ovo. Snacks/Andere: Café, Banana Caturra. meer...
1981 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

275 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Parabéns 🎉🎊💞 
28 apr 21 door lid: sandrika_amar@hotmail
parabéns, mudança do caral**, seus resultados são massa. 
28 apr 21 door lid: AndersonSant
Muito obrigada 🙏seguimos firme ..🥰  
28 apr 21 door lid: angelicasantosdasilvareis
parabéns! 
28 apr 21 door lid: Kedmadm
qual tem sido a sua estratégia pra emagrecer? 
28 apr 21 door lid: mereeducando
Parabéns! :) 
28 apr 21 door lid: eduardavguerreiro
Dieta fit , musculação e Muay Thai  
28 apr 21 door lid: angelicasantosdasilvareis
parabéns, muito bom 
28 apr 21 door lid: vulrago
Parabéns e dalhe Tricolor gaúcho 
28 apr 21 door lid: Mari L.O
Parabéns e Grêmiiiiiooooo 
29 apr 21 door lid: ShirleiSasso_Fit
Parabéns! 👏👏 
29 apr 21 door lid: Natalia Vivendo
Ahazou isso mesmo, cada dia uma nova mudança 
30 apr 21 door lid: Neresvih

     
 

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