Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2014
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 36,53g | Eiwit: 82,65g | Kolhy: 189,99g.
Ontbijt: Nabisco Clube Social Integral. Lunch: Sopa de Ervilha, Sopa de Feijão. Diner: Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca. Snacks/Andere: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Probiótica 3 Whey Protein, Banana Prata. meer...
|
|
3821 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cesar marinho de bastos's Gewicht Geschiedenis
|