gizanescau's Logboek, 27 apr 21

e tao bom ver esse resultado. 41kilos eliminados.

Bekijk Dieet Kalender, 27 april 2021:
782 kcal Vet: 43,91g | Eiwit: 43,43g | Kolhy: 57,11g.   Ontbijt: Mamão Formosa, Vai Bem Pão de Forma Tradicional, Bimbo Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Light, Café com Açúcar. Lunch: Maçãs Fuji, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Ovo Cozido. meer...

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21 tot 40 van 70
Reacties 
Sensacional!! Uma super inspiração pra gente !! Parabéns pela sua conquista! E por nos incentivar também! 
27 apr 21 door lid: Ninaslevi
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
27 apr 21 door lid: claudia leite30
Vou seguir seu plano... Durante um mês vós ver se dá resultado..  
27 apr 21 door lid: nane04pedapsico
Paraaaabens 👏🏻 
27 apr 21 door lid: thamiris sant
parabéns!!!! 
27 apr 21 door lid: janairmelo
Uau! Parabéns!! 
27 apr 21 door lid: brunoeid
Nossa parabenssss que sucesso , estou tentando chegar nesse peso tbm, quanto tempo vc conseguiu? só contando calorias ou faz outras coisas? 
27 apr 21 door lid: paulagalilan
👏🏼👏🏼 
27 apr 21 door lid: Adisrep
Parabéns!!! Muito orgulhosa ver vc!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰 
27 apr 21 door lid: frpaty
Meus parabéns!  
27 apr 21 door lid: JuhPessoa
não vejo a hora de poder me enxergar como eu era 
27 apr 21 door lid: Jennieve Correia
Parabéns 🙌 
27 apr 21 door lid: thaisaarah
Parabéns quero um dia poder dizer isso tb.  
27 apr 21 door lid: Julisale
Parabéns 🎉🎊💞, concordo com você gizanescau, eu também não passo vontade de comer, como de tudo, porém tudo ali na balança pra não sair do foco, o importante é emagrecer com saúde, a única atividade física que faço é caminhada. Estou gostando do meu resultado.  
27 apr 21 door lid: sandrika_amar@hotmail
parabéns até quantas calorias vc ingere por dia  
27 apr 21 door lid: Angela veloso
parabéns 👏 
27 apr 21 door lid: Fabianapinheiro
Parabéns !!!!!!!! Continue firme no seu propósito!!!!!! Uhu !!!! 
27 apr 21 door lid: Mô2101
Parabéns🤩 
27 apr 21 door lid: jackeline ubaldo
Parabéns  
27 apr 21 door lid: carlinha.brito
Wow, parabéns! 
27 apr 21 door lid: di.jcs

     
 

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