Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 144,08g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Калинка Колбаса Классическая, Томин Хлеб Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Верес Икра Грибная, Grow Food Греча с Овощами. Diner: Куриная Грудка Отварная, Stella Artois Пиво, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Томин Хлеб Багет Французский, Салат Овощной со Сметаной. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|