Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2014
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 59,83g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 300,34g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta , CasanCrem CasanCrem Light, Canale Mermelada de Arándano Light, Fargo Doble Integral. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Queso Provolone, Pasta Fresca (Cocida), Aderezo de Ensalada Ranch, Pasta Fresca (Cocida), Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry. Diner: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, CasanCrem CasanCrem Light, Palmitos, Queso Feta, Tomates, Oroweat Pan Cereales Avena,Trigo,Chia y Lino, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andere: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe, Jugo de Manzana. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|