|
Плюс 1,4. Ккал 1736. 7/72/21
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1851
Вес 70,9
-0,5
7/72/21
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3515 kcal
|
Vet: 292,73g | Eiwit: 147,40g | Kolhy: 38,39g.
Ontbijt: Черная Смородина, Желатин Пищевой, Окей Грудинка Свиная Копченая, Valio Сметана Деревенская, Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Баранина, Жареное Яйцо. Diner: Макароны Отварные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Valio Сметана Деревенская, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, От Мартина Семечки Солёные Белые, Valio Сметана Деревенская, Шампиньоны, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|