|
Минус 1,5. Ккал 1600. 8/60/32
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 158,91g | Eiwit: 139,59g | Kolhy: 80,01g.
Lunch: Мартин Семечки, От Мартина Семечки Солёные Белые, Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица, Льняные Семена, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Мука Кокосовая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Соленые Огурцы с Укропом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|