Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 94,01g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Iogurte Natural, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Queijo Mozzarella, Alface, Acelga, Cebola Roxa, Beterrabas, Tomates, Azeite de Oliva, Bom Peixe Filé de Merluza, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado), Mamão, Sopa de Legumes, Cashews Royale Castanha de Caju. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kellyrecomeçar's Gewicht Geschiedenis
|