Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 19,47g | Eiwit: 42,67g | Kolhy: 80,76g.
Diner: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Tape Singkong, Getuk, Tahu Isi, Labu Dimasak, Gula Merah, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1379 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|