Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 95,88g | Kolhy: 205,67g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Cepita Cepita Multifruta , Queso Feta, Fargo Doble Integral. Lunch: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Diner: Durazno, Fargo Doble Integral, Paladini Jamón Cocido, Ajo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Hellmann's Ketchup, Palmitos, Knorr Sopas. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal, Gatorade Manzana, Ser Yogurt con Cereales. meer...
|
|
3566 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Stilstaan - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|