Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
560 kcal
|
Vet: 11,76g | Eiwit: 26,73g | Kolhy: 97,74g.
Ontbijt: Quaker Cracker Integral com Gergelim, Café. Lunch: Mamão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Alface. Diner: Rei do Mate Chá Verde Maça Verde, Maçãs Fuji. Snacks/Andere: Croissant, Maçãs Fuji. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Spinning - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|