кето-ужин: смузи из зелени200г, огурец50г, помидор 50г, оливковое масло15г, соль морская 4г,сало 30г,корейка свиная, котлеты из лосося ,пюре из брокколи и цветной капусты ,бутерброд с икрой(кето хлеб) смесь орехов 30г, сыр твердый 30г, кето-варенье15г.
