Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 137,79g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: Nasi Putih, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sandwich Telur dan Keju. Lunch: Sandwich Telur dan Keju, B.J. Bawang Merah Goreng, Fitlife WPRO Concentrate, Siomay, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Diner: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Lumpia Basah, Martabak Telur. Snacks/Andere: Siomay, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|