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Habe für die Kollegen einen russischen Zupfkuchen gebacken, der war ganz schön schnell weggefuttert :-)
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3019 kcal
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Vet: 123,07g | Eiwit: 231,86g | Kolhy: 239,02g.
Ontbijt: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Lunch: Milch 1,5%, DM Bio Mandelmus Braun, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Diner: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. meer...
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uganis's Gewicht Geschiedenis
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