|
seperti biasanya, ngga ada yg ngalahin menu ini, simple n tasty !!
|
759 kcal
|
Vet: 28,58g | Eiwit: 37,81g | Kolhy: 91,29g.
Ontbijt: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Added in Cooking). Diner: Grilled Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Energen Energen Kurma. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
hit cardio - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
itu kentangnya diapain kak? bagi dongg
22 apr 21 door lid: chimyehet
|
22 apr 21 door lid: guecantik_
|
22 apr 21 door lid: Lisna290894
|
Resep ayam : ditaburin garam nutrisalin sama merica hitam, dah di panggang di teflon tanpa minyak
Resep kentang : dikukus dulu sebentar, trus biasanya sy langsung bagi2 dimasukin plastik klip sekitar 100gram taruh di freezer, klo mau makan tinggal ambil deh. Sama dipanggang juga tanpa minyak beri taburan oregano
Enaakkk seriusss 👌
22 apr 21 door lid: dr.ayu.n
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dr.ayu.n's Gewicht Geschiedenis
|