Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 64,89g | Eiwit: 96,34g | Kolhy: 96,74g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Льняное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Landers Сыр Сливочный 55%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Помидоры Черри, Landers Сыр Сливочный 55%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|