Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 82,79g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: SanCor Queso Pategras, Pan Integral, Tregar Queso Ricotta Magro, La Serenísima Leche Descremada, Café, Huevo. Lunch: Zanahoria, Tomates, Lechuga, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Diner: Royal Gelatina Ligth, Salsa de Tomate (en Lata), Cormillot Canelones de Verdura. Snacks/Andere: albumina, avena, Manzana, Castañas de Caju, Almendras, Nueces, Maní, Peras. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejoaguirre's Gewicht Geschiedenis
|