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200 kcal 60 gramm Fleisch, 300 Gramm Spargel u ein Esslöffel Holandaise. Muß heute etwas eisern sein, gestern war zu viel ☹️🙄
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200 kcal
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Vet: 9,20g | Eiwit: 20,73g | Kolhy: 11,93g.
Lunch: Sauce Hollandaise, Spargel, Schweinefilet. meer...
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 Reacties
21 apr 21 door lid: AnnaSeifert82
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Lass es Dir schmecken 👅 ... am Wochenende gönnen wir uns das auch!!
21 apr 21 door lid: wadenmuskel
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sieht jutti aus, wars Schweinefleisch? Ich versuch Schwein zu meiden und geb lieber ne Mark mehr aus für n gutes Stück Rind. Hoffe es hat gemundet.
glg
22 apr 21 door lid: Bürotiger123
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Hi. Ich vermeide zu 95 %Schwein. Ich esse im Allgemeinen wenig oder fast kein Schwein und Rind. Mehr Geflügel. Seit dem habe ich weniger Gelenkschmerzen.
25 apr 21 door lid: susi1962 meyer
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susi1962 meyer's Gewicht Geschiedenis
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