Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 73,74g | Eiwit: 65,55g | Kolhy: 316,32g.
Ontbijt: REWE Bio Streichcreme Paprika-Zucchini-Aubergine, Grüner Tee, Dinkelmehl Type 630, Sonnenblumenkerne, Weizenmehl Typ 405, Natur Sauerteig, Walnusskerne, Sesam Geschält, Zucker, Keimöl, Salz, Dinkelmehl Type 630, Sonnenblumenkerne, Weizenmehl Typ 405, Natur Sauerteig, Walnusskerne, Sesam Geschält, Zucker, Keimöl, Salz. Lunch: REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Currypulver, REWE Bio Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Freshona Gemüsemais, REWE Kidney-Bohnen, Salz, Satori Basmati-Reis. Diner: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, REWE Bio Streichcreme Paprika-Zucchini-Aubergine, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Snacks/Andere: REWE Bio Agavendicksaft, Club Mate Club Mate (Flasche), Grafschafter American Sandwich Vollkorn. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 18 minuten, Koken - 25 minuten, Afwassen - 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|