Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 214,98g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Перекресток Овощи на Пару, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Смешанные Орехи, Уха из Семги, Картофельное Пюре, Морская Капуста. Snacks/Andere: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана , Сырник, Кофе, Банан. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexey.frolov's Gewicht Geschiedenis
|