4lici3's Logboek, 20 apr 21

20421
13.30

-250g di spinaci🥬
-10g di olio🍶
-3 gallette di mais 🌽

buon pranzo!

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2021:
5270 kcal Vet: 165,16g | Eiwit: 127,25g | Kolhy: 814,34g.   Ontbijt: Zucchero, ManuSol Cornflakes, Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch: Costa d'Oro Olio Vitapiù , Verso Natura Conad Gallette Mais Bio, Conad Spinaci Surgelati . Diner: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Platessa Fritta in Pastella, Pane Bianco. Snacks/Andere: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Muller Crema di Yogurt Bianco, Arance, Mela. meer...

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Reacties 
Oggi ci sei andata leggera... ti sei tenuta leggera per una super cena?? 
20 apr 21 door lid: roberto_DIESEL
purtroppo ho avuto una abbuffata oggi, è per questo.. ma ora va tutto bene 
20 apr 21 door lid: 4lici3
Ah, ok, scusa... spero non averti dato fastidio... ☺️  
20 apr 21 door lid: roberto_DIESEL
no! assolutamente, tranquillo! 🙃 
20 apr 21 door lid: 4lici3

     
 

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