|
Chole ting 20.gün+135 suquat tamamdır 👍
|
883 kcal
|
Vet: 29,34g | Eiwit: 25,51g | Kolhy: 141,60g.
Ontbijt: Dr. Oetker Kakao, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Çilek, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Bitkisel Çay. meer...
|
|
 Reacties
Nasıl alıştınız ? İlk günler zorlandınız mı
20 apr 21 door lid: -newbie
|
-newbie ilk günlerde zordu bazı hareketleri yapamıyordum hatta ama sonra gün geçtikçe hareketleri anlamaya başladım ve daha iyi yapmaya başladım
21 apr 21 door lid: fitcagla
|
Ne güzel yaa inşallah ben de başlayacağım kolay gelsin size de 😌
21 apr 21 door lid: -newbie
|
|
fitcagla's Gewicht Geschiedenis
|