Gluenaplaina's Logboek, 20 apr 21

Welche Waage mit Körperfettmessung könnt ihr empfehlen?
56,2 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2021:
1979 kcal Vet: 75,36g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 255,11g.   Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kokosmilch, Weißkohl. Diner: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Schwarzbrot, Kartoffeln, Weißkohl, Lauch, Karotten, Rote Beete. Snacks/Andere: Honig, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Äpfel, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
2415 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 46 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 19 minuten. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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Reacties 
würd' mich auch interessieren 🤗 
20 apr 21 door lid: Aslı.83
Wir haben im Moment die 'Fitvigo', aber die gibt sehr seltsame Werte an. Und im Vergleich mit anderen Waagen ein zu tiefes Gewicht... 
20 apr 21 door lid: Gluenaplaina

     
 

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