senang89's Logboek, 20 apr 21

dulu yg selalu menutupi kekurangan...entah d lengan, perut,sumpah si ga pede bgt....,tapi skrng alhamdullh ,semua terbayarkan...
bahagia bgt...
tinggal di jaga trs agar tdk kembali lagi..
smgt ya buat kalian semua...

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2021:
1275 kcal Vet: 30,42g | Eiwit: 59,08g | Kolhy: 194,92g.   Ontbijt: Bubur Kacang Hijau, Energen Sereal Coklat, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Risoles, Kacang Hijau Dimasak, Bubur Kacang Hijau, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Timun Suri, Air Kelapa, Es Kelapa Muda, Nanas, Apel (tanpa Kulit), Melon. meer...

126 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Cantik,jadi keliatan lebih muda dan lebih fres wajah nya 😍 
20 apr 21 door lid: Lienaa_ina
Mksh say 
20 apr 21 door lid: senang89
masih makan minyak2 atau jank food GK ka? 
20 apr 21 door lid: mirani kosim
mirani kosim: msh say,masak kn rumah aku mah JD msh mkn goreng² 
20 apr 21 door lid: senang89
olahraganya apa kak? berapa kali seminggu? 😳 
20 apr 21 door lid: yunikesafitri27
keren kak. semangat menjaganya ya 
20 apr 21 door lid: iqr.
yunikesafitri27 : jalan kaki aja 45 menit,sekali kali suka wo aja gtu aja Olga nya 
21 apr 21 door lid: senang89

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


senang89's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.