Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 96,32g | Eiwit: 172,49g | Kolhy: 182,30g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Чай, Сливочное Масло, Мёд, Батон, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Diner: Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
digor4662's Gewicht Geschiedenis
|