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Moins 9 kilos j'esperais atteindre les 10 avant mon anniversaire mais ca va etre compliqué...
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1591 kcal
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Vet: 66,42g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuètes, Thé sans Sucre, Banane, Fruit de la Passion. Lunch: Auchan Chocolat Liégeois, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%. Diner: Andros Compote Pomme Abricot, Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Filet de Dinde , Riz Blanc. Snacks/Andere: Carrefour Bio Jus de Grenade, Auchan Amandes Décortiquées. meer...
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 Reacties
19 apr 21 door lid: nasrudina
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Ce n'est pas bien grave quand on te voit 😉 soit contente de toi, le reste sera pour après ton anniversaire, tu as tout le temps devant toi. Prends soin de toi 😊 biz bonne nuit 🌃
19 apr 21 door lid: Apoamaury
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Merci ❤️ je vais essayer de pas lâcher... J ai 3 enfants et c est pas facile de faire du sport et y a toujours des cochonneries qui traînent à la maison 🤭😁
20 apr 21 door lid: aurel91780
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Je sais se que c'est j'en n'ai 4 la tentation et partout
20 apr 21 door lid: nasrudina
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Aurel91780 prend ton temps et fais ça du mieux que tu peux en fonction du temps qi'il te reste avec l'occupation de tes enfants. Il y a toujours moyen de trouver un peu de temps même si c'est pas tous les jours 😉 et les cochonneries tant que c'est pas tous les jours c'est pas grave, on peut se faire plaisir par moment ne t'inquiète pas. Bon appétit et bonne après-midi. Biz
20 apr 21 door lid: Apoamaury
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20 apr 21 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Franchement t’es magnifique, on va pas chipoter pour 1kg, il lâchera bien à un moment donné, tu t’es déjà un beau cadeau d’anniversaire !!!
20 apr 21 door lid: Toxiii
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Par contre,l opticien ou le coiffeur s imposent,c est ta meche qui doit peser 1 kilo:)
Felicites toi du resultat, bravo à toi!
20 apr 21 door lid: mael64
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20 apr 21 door lid: magnico
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Tu es parfaite il n’y a plus rien à perdre . Ne te prends pas la tête pour ce kg et commence ta phase d’équilibrage ! Bravo !!!
20 apr 21 door lid: Blanche deruywe
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c est la pose qui est flatteuse lol je fais 1m60 donc je ne suis pas mince et j'aimerais bien perdre encore un peu... mdr. Le coiffeur j'y suis déjà allé mdr y a plus rien a couper. Merci pour vos encouragement 🙏
20 apr 21 door lid: aurel91780
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23 apr 21 door lid: lily.maeve59
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