Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 127,77g | Kolhy: 170,80g.
Ontbijt: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Naranjas, Tregar Queso Ricotta Magro, Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Leche Descremada, Café, Pan Integral. Lunch: Cormillot Souflé de Verduras, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hamburguesas Vegetarianas. Diner: Veggieland Salchicha Vegana, Ensalada Mixta, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Andere: Leche Entera, ENA Whey Protein Isoprot, Banana, albumina, avena. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejoaguirre's Gewicht Geschiedenis
|