Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 136,92g | Kolhy: 286,12g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Vitanella Crunchy z Dodatkiem Wiórków Kokosowych, Mlekovita Jogurt Polski . Lunch: Chleb Żytni, Racuchy, Kapuśniak. Diner: Kapuśniak, Naleśniki z Serem, Hellena Oranżada, Knorr Sos Myśliwski, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki, Czerwona Kapusta. Snacks/Andere: OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Twistos Chipsy Texas Grill. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|