Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 167,59g.
Ontbijt: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Pastel, Pastel, Es Kelapa Muda, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Sosis Ayam, Semangka. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunda nafisa's Gewicht Geschiedenis
|