|
500 kalorilik sahur
300 gr zeytinyagli prasa
1 kepce domates corbasi
43 gr mercimek ekmegi
213 gr cilek
tam 500 kalori
|
1172 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 129,91g.
Ontbijt: Çilek, Çilek, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Ekmeği. Diner: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Fırında Patates, Domatesli Bulgur Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Ekmeği, Domates Çorbası. Snacks/Andere: Tadım Gün Kurusu Kayısı . meer...
|
|