|
|
1454 kcal
|
Vet: 34,84g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 208,46g.
Ontbijt: Cécémel Cécémel, Kellogg's Corn Flakes, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Senseo Koffie, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Gekookte Zalm, Quinoa (Gekookt), Spinazie. Diner: Alpro Soja Light, Senseo Koffie, Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Herbalife F1 Shake Chocolade. Snacks/Andere: AH Basic Pannenkoeken, Kiwi, Blauwe Bessen, Frambozen, Appel, Aardbeien. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Work out - 20 minuten, Lopen - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
17 apr 21 door lid: Merysom
|
Dank u...😊 op naar week 9 nu. Vergt wel veel inspanningen. Maar het loont. 😅
17 apr 21 door lid: buysensmarjorie1981
|
17 apr 21 door lid: Merysom
|
@Meryson ja ik ben van het jaar ‘81. 😀
17 apr 21 door lid: buysensmarjorie1981
|
Zo leuk!! Ik van '80, jouw prestaties geven mij extra moed om ervoor te gaan! Topmeid 💪🏼❤️
17 apr 21 door lid: Merysom
|
Dank u ☺️ Jij bent ook super goed bezig hoor. Amai! Goed zeg! 💪🏼👌🏼😀
17 apr 21 door lid: buysensmarjorie1981
|
Awhh wat lief van je 🥰 bedankt Marjorie, ik doe m'n best ☺️
Prettig weekend toegewenst 🤗x
17 apr 21 door lid: Merysom
|
Ook voor u een heel fijn weekend meid. Geniet ervan 😊😘
17 apr 21 door lid: buysensmarjorie1981
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buysensmarjorie1981's Gewicht Geschiedenis
|