Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 70,39g | Kolhy: 138,63g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Edeka Bio Creme Fraiche, Lauch, Weißkohl, Kartoffeln, Karotten, Rote Beete. Diner: Salami, Lyttos Halloumi, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Lindt Excellence 100% Cacao, Roter Tafelwein. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|