|
Dün ki sahur ve iftar öğünlerim 🙏🏼🌼 1050 kalori hepsi .
|
356 kcal
|
Vet: 16,26g | Eiwit: 18,05g | Kolhy: 36,26g.
Ontbijt: Rafadan Yumurta, Şekersiz Çay, Nane, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Ananas. meer...
|
|
 Reacties
Valla tek sahurda yediğim 1200 kalori oluyor. Ramazan girdi gireli uçuyor kaloriler. Günü 2500 kalori ile ancak tamamlıyorum. Ramazan beni zorluyor. Spor salonu da kapalı inşallah bayram sonuna kadar kilolar geri gelmez.
16 apr 21 door lid: KeremKn
|
İnşallah 😁 hepimizi zorluyor vallahi ama ipin ucunu kaçırırsak toplaması zor olacak diye sıkmak lazım dişimizi. Birde diyetisyenle olunca mecbur dikkat ediyorum bende öğünlerimin fotosunu onada atıyorum 🤦🏻♀️ hayırlı ramazanlar 🙏🏼
16 apr 21 door lid: meryembaysal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meryembaysal's Gewicht Geschiedenis
|