Tamooy's Logboek, 16 apr 21

Mau tau kuncinya? konsisten🤪

Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2021:
1164 kcal Vet: 38,07g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 141,71g.   Ontbijt:  Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus,  Nasi Putih. Diner:  Tahu Bacem,  Kikil,  Ikan Kembung Balado,  Kerupuk Putih,  Telur Puyuh,  Nasi Putih. Snacks/Andere:  Tahu Isi,  Arem-arem, Susu (Susu Murni),  Kurma. meer...

112 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
itu di alun2 tegal bukan si?😁 
16 apr 21 door lid: putrifprima
konsisten = susah 🤧🤧 tapi bukan mustahil sih, yok bisaaa🔥🔥 
16 apr 21 door lid: bismillah_diet_sukses
kok seperti di depan gedung scs taman poci ya. hahaha 
16 apr 21 door lid: kusindranew2014
#yakTul 
16 apr 21 door lid: NoSanaNoLife29
semangat yok bisa🤗 
16 apr 21 door lid: cwe berginggsul
aq masih susah ... 😭 
16 apr 21 door lid: Aqmarina22
itu olahraga apa biar pahanya kecil? 
16 apr 21 door lid: Darajati Septia Wijayanti
please olahraga apa yg bkin lengan+paha,betis mengecil?? 
16 apr 21 door lid: cimolchani
bnrn kak? pahanya bisa gitu? aq g smpe selangsing itu pahanya.. brp lama progresnya kak? aq baru 8bln tapi blm bisa secantik itu pahanya 
16 apr 21 door lid: ardianwahyuni31
bukit tangkeban bukan ya kak  
16 apr 21 door lid: nurul fuadiyah
. 
16 apr 21 door lid: zufianuranisa
. 
16 apr 21 door lid: 310304
konsisten + menikmati ya ka😁 
16 apr 21 door lid: SCHIKA.26
sambil olahraga jg yaa kak? atau diet doang?? 
16 apr 21 door lid: kalyasyifa1
nanya dongg, kalori yang tertera ini tuh, harus dikurang lagi ga si agar kalori defisit?? 
16 apr 21 door lid: Annisaa_Dwp
keren 
16 apr 21 door lid: kanenl
. 
16 apr 21 door lid: Indahcahyani74
. 
16 apr 21 door lid: juleha123
keren 
16 apr 21 door lid: ayuhappy2205
workout nya apa kak? 
16 apr 21 door lid: namharii

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tamooy's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.